「わかってほしい」が軽くなった日。

2025年05月14日
「わかってほしい」が軽くなった日。
「わかってほしい」が軽くなった日。


てきねぇ
こんにちは
「つながるサポート」LINE公式＆マップ集客、松本美智子です


【1D：出来事】


あの日、またいつものように、伝えたことがうまく伝わらなかった。
私は「ちゃんと伝えたつもり」だったのに、返ってきたのはまったく違う解釈の言葉。



「え？そういう意味じゃないのに……」



心の奥で、ちくっとした。
何度も同じことがあって、もう疲れていた。




【2D：背景と理由】


私はずっと「わかってもらいたい」人だった。
・気持ちを汲み取ってほしい
・言わなくても察してほしい
・できれば深いところまで、ちゃんと理解してほしい




でもその“願い”が強すぎると、
わかってもらえなかったときの「落差」が大きくて。
ひとりで勝手に傷ついて、
勝手に「なんでわかってくれないの」とふくれていた。



【3D：変化のプロセス】



でも最近、少しだけ変わったきっかけがあった。



それは、ある人に本音を話しても、まったく響かなかったこと。
その時、私は本当にがっかりして──でも、ふと気づいた。




「この人にわかってもらえないからって、私が私じゃなくなるわけじゃない」
「“わかってもらうこと”は、必須じゃないかもしれない」



その瞬間、ふっと肩の力が抜けたのを感じた。
あの人に、あの時わかってもらえなかったことも、今となっては
「そういう人だったんだな」と笑えるようになった。




【4D：深い気づき】



「わかってほしい」は、誰の中にもある気持ち。
でも、“わかってもらえない”ことを責めるよりも、
“わかってくれなくても平気な自分”を持てたら、すごく軽くなる。



それができた時、
わかってくれる人は、もっと深くあたたかく
自然と寄ってきてくれる気がした。



今日も、全部がうまく伝わるわけじゃない。
でも、私は私でいようと思えるようになった。



“わかってもらわなくても、私の価値は変わらない”
そう思えたら、生きるのがちょっと楽になる。



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