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「褒め言葉を、まっすぐ受け取れた日」




こんにちは
「つながるサポート」LINE公式＆マップ集客、松本美智子です


1D：出来事（事実）


ある日、ちょっとしたことで「それ、すごいね」「さすがだね」と褒められました。


でも私、いつものように咄嗟にこう返してしまったんです。


「いえいえ、そんなことないです〜」



2D：背景・心の動き


思い返せば、私はいつも褒められるのが苦手でした。

「そんなことないよ」「たまたまです」「大したことしてないよ」

って、すぐ否定してしまうクセがあるんです。



でも、ふと思ったんです。

たとえそれが社交辞令だったとしても──

その言葉をかけてくれた“行動”は、事実なんですよね。



3D：転換点・気づき


だから、その時は意識してこう返してみました。


「〇〇って言ってくれて嬉しいです」


オウム返しのように、ただ相手の言葉をまっすぐ受け取って。

そしたら、なんだか心があたたかくなって、不思議と嬉しかったんです。


「認められた」とか、「ちゃんと届いた」みたいな感じ。





4D：今の想いと未来への視点



“受け取る力”って、自己肯定感にもつながってる気がします。


以前の私なら、「褒められ慣れてないし、恥ずかしいし…」って思ってたけど、

今はちょっと違う。




「言ってくれたことは、ありがたく受け取る」

それだけで、お互いが少しあたたかくなれる気がしてるんです。


結びに



誰かが、わざわざ言葉にしてくれた「ほめ言葉」。


それは、その瞬間の“優しさのギフト”。


だから私は、これからも「ありがとう」と受け取っていこうと思います

いつか、“私自身”のことも、もっと素直に認められるようになったらいいなって思っています。



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　コンサルタント　松本美智子

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