50歳、フルマラソンへの挑戦。 苦手なことを、楽しくコツコツ積み重ねていく旅。
50歳、フルマラソンへの挑戦。
苦手なことを、楽しくコツコツ積み重ねていく旅。
こんにちは
「つながるサポート」LINE公式＆マップ集客、松本美智子です
私は、50歳になる3年後、
フルマラソンに出場することを決めました。
実を言うと、
「走ること」は、人生で一番苦手なこと。
それでも──
「お金をかけず、自分の力だけで前に進む感覚」
に、どうしても惹かれたのです。
（自転車も憧れたけれど、びっくりするほど高かったからね。笑）
今の私は、まだ走れません。
まずは、体重を落とすために、歩くことから始めています。
若いころは、細かった。
でも、今は体も重たくなり、
服のサイズもLが着れなくなりなりました。
正確に言うと、
「Lサイズを着られる服もあるけれど、きれいに着こなしたい」
そんな気持ちです。
今の自分の体も、ちゃんと好きです。
ただ、痩せたいわけじゃなくて、
筋力を程よくつけて、もっと自分を整えていきたい。
そんなふうに、自分を大切にしたいと思っています。
歩くとき、私はまだ「お客様感覚」です。
耳に届く音、目に入る景色、肌に触れる風。
においや、道のざらざらした感触。
ドライブ中にふわっとアイデアが浮かんでいた私にとって、
歩くことは、忙しくて、少し落ち着かない。
でも、
その慣れない感覚を「面白い」と感じている自分が、ちょっと好きです。
筋トレの講習にも行きました。
鏡の前に立って、はっとしました。
「腹筋も背筋もないから、立ち方がかっこよくないんだ」
それに気づいて、
ただ落ち込むのではなく、
「よし、ここからコツコツ直していこう」と思えたこと。
これが、今の私にとっての、小さな成長です。
私はもともと、
一気に結果を求めるタイプではありません。
コツコツ。
細かく反省して、
また少し修正して。
そんなふうに、自分を育てるのが好きなんだと、改めて気づきました。
そして何より、
そのプロセスを「楽しみながら」やっていきたいのです。
フルマラソン。
今はまだ、夢のまた夢。
だけど、
まだ走れない今も、
まだ重たい体の今も、
楽しくコツコツ積み重ねながら、
未来の自分に向かって歩いています。
3年。
長いようで、きっとあっという間かもしれない。
その間に、
どんなふうに自分と向き合い、
どんなふうに失敗し、
どんなふうに笑いながら進んでいけるか。
その全部を、楽しみながら、記録していきたいと思っています。
この挑戦は、
「苦手なことへの挑戦」であり、
「今の自分を受け入れたうえで、さらに育てていく旅」でもあります。
応援してもらえたら嬉しいです。
そしてもし、
あなたにも「挑戦したいけど怖いこと」があるなら──
一緒に、コツコツ、歩き始めてみませんか？
仲間に声かけているけど、なかなか集まらない。応援はしま-す。って
一緒にやろうよ
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コンサルタント 松本美智子
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